ATEMRYTHMUS
Die Asanas (Körperübungen) werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Eine bewusste Atemführung wird erlernt. Die verschiedenen Atemtechniken bewirken eine ganzheitliche Reinigung und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Die Atmung fördert den Gleichklang von Körper, Geist und Seele. Wie wir leben so atmen wir, wie wir atmen so leben wir.
Die Asanas (Körperübungen) werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Eine bewusste Atemführung wird erlernt. Die verschiedenen Atemtechniken bewirken eine ganzheitliche Reinigung und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Die Atmung fördert den Gleichklang von Körper, Geist und Seele. Wie wir leben so atmen wir, wie wir atmen so leben wir.
Atemrythmus = Lebensrythmus