SCHATZTRUHE

VINI-YOGA
Die Besonderheit dieser Stilrichtung des Yogas ist, dass die Übungen an den Menschen angepasst werden und nicht umgekehrt. Durch Vini-Yoga wird die Yogapraxis individualisiert.

Der Mensch steht im Mittelpunkt.

Somit kann dieser Yoga von Jung bis Alt ohne Vorkenntnisse und unter Berücksichtigung von körperlichen Einschränkungen ausgeführt werden.

VINYASA KRAMA
In dieser Tradition beginnen wir mit einfachen Übungen, die schrittweise gesteigert werden. Die Übungen bauen aufeinander auf und sind mit dem vorhergehenden sinnvoll abgestimmt. Schrittweise kommen wir in einen Zustand, bei dem es Körper, Geist und Seele besser geht. Diese Vorgehensweise kann für alle Belange des Lebens und des Alltags angewendet werden.

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
Laotse